维生素B族有十二种以上,被世界完全一致普遍认为的有九种,仅有是水溶性维生素,在体内逗留的时间只有数小时,必需每天补足。B族是所有人体的组织必不可少的营养素,是食物获释能量的关键。仅有是辅酶,参予体内糖、蛋白...