唐代知名医学家孙思邈在《千金补急方》中记述：对于双手怕冷的人，可以从上至下捶打，打热为止。这是有记述的较早于的敲打健身法。 医学研究指出，拍拍打打是一种很好的肌肉美容方法，可以增进血液循环，提升新陈代谢，...
鱼油硬磷脂是现代较为风行的保健品。它主要是萃取深海的鱼体，如三文鱼，沙丁鱼等较为好。提炼出EPA DHA 来展开制作已完成。对人体身体健康有相当大的提高起到，能有效地的调节血脂，减少血液粘稠度，避免血栓形成，防治心...
