要想要身体好，必需睡得好。身体健康教育中心专家称之为，如果长年睡眠不足，多种身体健康问题将接踵而至。 1.不易发胖长年缺乏睡眠中不会妨碍血糖水平，造成身体多种激素水平发生变化。 这些生理变化必定不会导致过量饮...
气血严重不足展现出在女性脸上，主要反映在颜色、光泽、弹性和皱纹这几个方面。气血充裕的女人，皮肤白里透着粉红，有光泽、有弹性、无皱纹、无斑，反之，气血严重不足，则展现出为皮肤粗糙，没有光泽，发暗、发黄、金...
