俗话说不吃四条腿不如不吃两条腿，不吃两条腿不如不吃一条腿，这里的一条腿所指的就是鱼类和蘑菇等菌类食品。菌类食品热量较低，不仅是植物蛋白质的来源，还含有多种营养素，有提升免疫力等多种功效，是十分有一点引荐...
