苦味食物是小欣以前最惧怕的食物之一了，有时候不吃这些食物都是囫囵吞枣式的必要往下咽的，但是后来渐渐找到，这些食物对人体身体健康是有协助的，而且它们也是可以制成美味可口的食物的。保健品招商网指出，夏令暑丰...
冬季人体为了维持一定的热量，必需减少体内糖、脂肪和蛋白质等物质的分解成，产生更好的能量，以适应环境机体必须。膳食中不应多补足产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提升肌体对低温的耐受力。此外，胃喜燥...
说不相当严重，但也有人因为宫寒..每次来月经都疼得真是，试试这7大暖宫食材吧!虽然非常简单，效果却十分明显，平时没人多不吃不吃，痛经、生育什么的，几乎都不必担忧不难受~薏仁红豆莲子汤 食材：红豆200g、莲子200g、薏米...